Toitumis- ja heaolukursus - Aberdeeni ülikool
FutureLearn
Põhiteave
Ülikooli asukoht
Online United Kingdom
Keeleteadus
Inglise keel
Õppevorm
Kaugõpe
Kestvus
4 nädalaid
Tempo
Osakoormus
Õppemaks
USD 74 / per course *
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
Võta kooliga ühendust
Varaseim alguskuupäev
Võta kooliga ühendust
* saate seda tasuta õppida või kursust täiendada ja teil on 79 dollari eest täiendavaid eeliseid
Stipendiumid
Uurige stipendiumivõimalusi oma õpingute rahastamiseks
Sissejuhatus
Demüstifitseerige sellel tasuta toitumiskursusel keerukad ja vastuolulised sõnumid, mida tänapäeval kuuleme toitumise, tervise ja elustiili kohta.
Saage oskused toitumisalase teabe hindamiseks ja selle rakendamiseks oma dieedil
See toitumiskursus aitab teil mõista inimese toitumise teaduslikke aluseid ning praeguseid toitumiskontseptsioone ja vastuolusid.
Igal nädalal vaatate erinevat teemat:
- Tervisliku toitumise mõte: millised teie dieedi komponendid võivad edendada heaolu ja vähendada haiguste riski?
- Miks me sööme seda, mida sööme? Mis on "autojuhid", kes mõjutavad meie toiduvalikut?
- Toit ja haigused: kas saate tõesti tervisele süüa?
- Toitumishood, müüdid ja selge tõde: kas meie praegustes toitumisharjumustes tuleb süüdistada meie geene?
Milliseid teemasid saate katta?
Kursuse lõpuks saavad õppijad:
- Tehke kindlaks toidu põhikomponendid koos toitude ja toitumisharjumustega, mis vastavad Ühendkuningriigi kehtivatele toitumissoovitustele ja on seotud tavaliste krooniliste haiguste väiksema riskiga.
- Mõista ja hinnata toitumisalast teavet, reklaami ja uudiseid meedias.
- Rakendage toitumisteadmisi isiklikele toiduvalikutele ja toitumisharjumustele.
Millal soovite alustada?
Enamik FutureLearn kursusi FutureLearn mitu korda. Igal kursuse läbimisel on kindel alguskuupäev, kuid pärast selle algust saate sellega liituda ja läbi õppida.
- Nüüd saadaval
Mida sa saavutad?
Kursuse lõpuks saate:
- Kirjeldage tervisliku toitumise komponente.
- Tehke kindlaks tervisliku toitumise põhimõtted.
- Kasutage õpitud põhimõtteid, et hinnata nende enda toidukoguseid.
- Arendada tõenduspõhiste uuringute headest näidetest arusaamist.
- Arvutage nende enda kehamassiindeks (KMI).
- Uurige toiduvaliku ja söömiskäitumise mõju.
- Tehke kindlaks praegused toitumisvaidlused.
- Arutage nende endi vaateid toidule ja söömisele.
Kes on kursus?
See kursus on mõeldud kõigile, kes on huvitatud toitumiskursustest või toidust ja heaolust.
Kellega koos õpid?
Alex Mavroeidi ja Alex Johnstone
Dr Alexandra Mavroeidi on treeningu, toitumise ja luude tervise ekspert.
Dr Alexandra Johnstone juhib isu-uuringuid kogu elu jooksul, rõhutades hiljuti kõrge valgusisaldusega dieete.
Kes kursuse välja töötas?
Aberdeeni ülikool
Aberdeeni ülikool on Šotimaa vanim ja Ühendkuningriigi 5. vanim ülikool. Selles on 14500 õpilast 120 riigist, kes on maailma juhtiv meditsiiniuuringute, energeetika, keskkonna, õiguse ja ettevõtluse alal.
Õppige FutureLearn
Teie õppimine, teie reeglid
| Liituge globaalse klassiruumiga
| Kaardista oma edusammud
|
Liituge selle kursusega
Tasuta | Uuenda | Piiramatu |
Liituge tasuta ja saate:
| Täiendage seda kursust ja saate:
| Ostke piiramatult ja saate:
|